1、惊魂到，春风来，日子暖起来，气渐润，出门去，身体要壮，观春相，看春景，春热情多，涟漪多，幸福留，乐把守，祝福送，情谊长，常联系，更贴心，更关怀，添吉祥。

2、人生是一场旅行，请在旅途中安排幸福，并永久陪伴着我的真诚，惊蛰，希望我的祝福能唤醒你完美的过程。

3、惊蛰节气醒鱼，惊蛰鸟，静绿柳，静红杜鹃桃，静福你我贺，静乐五洲四海。惊喜的节日快乐！

4、如果说美貌是电脑记忆，那么惊蛰就是移动记忆，随时随地唤醒你快乐的记忆，每时每刻都能储存我最美好的祝福。

5、醒着的昆虫是一年，短信祝福你，春天寒冷，春季健康是最重要的，多吃梨的喉咙和胃，莉莉莲藕滋润肺和脾，做更多的锻炼，细菌性疾病远离你，我的祝福成千上万的数百万，祝你快乐永远。

6、惊蛰，惊蛰，净走了忧伤，转去了快乐；把失败吓跑，转向成功；吓走烦恼，转向安逸；吓走疾病，转向健康；惊走了平凡，转向了辉煌。愿你惊蛰快乐，万事如意！

7、惊蛰，祝福送。春雷隆隆，祝愿惊跑烦恼，乐断乐；淅淅沥沥的雨声，祝愿惊喜希望，滋润梦想；春风温柔，愿健康惊人，爱上平安。老同学，惊蛰快乐哦。

8、清醒的昆虫，天气越来越温暖干燥，小心的肝和肺，多吃蔬菜，多喝水，吃清淡饮食不油腻，多锻炼强壮的身体，早睡早起，定时起床，气候不稳定的关注，日夜冷经常添加衣服，清醒的昆虫健康记住，祝你心脏健康快乐。

9、在这美好的春日里，敞开你的声音，在春风中随着解冻的河水唱一曲山歌，让心情变得快乐起来。谚语没有说：惊蛰，温暖老蟾角唱山歌。

10、惊蛰醒，你的健康更重要，早睡早起精神好，多吃水果蔬菜身体好，祝你天天开心，年年如意逍遥。

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11、惊蛰季节天暖，春阳送好，大地春万物苏，百花放浪漫享，鸽子祝福到边，幸福收获满满。祝时时开心，天天开心，季平安。

12、我把祝福转为春雷，愿我在惊蛰的祝福中，能唤醒你的好运，这样顺利不再休眠；可以打扰你的幸福，让自由不再蛰伏；能对你的好惊喜，让灿烂不再蛰伏；能把你的忧愁吓跑，让失意永远蛰伏；祝你惊蛰快乐！

13、惊蛰太霸道，割让值得上路。给你剪一份快乐，愿你一生幸福；为你切一袋健康，愿你一生平安；为你切一盒梦想，愿你的生活丰富多彩。惊蛰，该给你的全部都给了，记得快乐哦。

14、惊蛰的苏醒，搅乱了冬天的宁静，搅乱了春天的美丽，搅乱了夏天的温暖，搅乱了秋天的成熟，搅乱了我的祝福，给你快乐。

15、春天打雷了，你灿烂地站在舞台上，仰望天空，开心极了，舒展一下身体，全身真舒服。是啊，藏在地下一个冬天，惊蛰的小虫子向你这只小虫子出来开心的样子。

16、惊蛰一到，气温要升高，注意防干燥，水果不要少，衣服不要急剧减少，以免感冒，锻炼要加强，心情就好，祝你天天笑，生活步步高！

17、迎接惊蛰，春意浓，打开心窗迎接春天，开心见人生真精彩，祝福朋友多喜事，送你百年健康，惊蛰快乐！

18、惊蛰醒，大地母亲张开生命的臂膀，带着温馨的祝福送去把你洗净的春天，愿你生活幸福，好运健康！

19、惊虫节气，送你健康三条建议：生活健康重春无邪，莫乱减衣须宜，心情调整心绪，气恼不动万病消；饮食健康益气血，气血充满活力发，清文素莫腻，蛋白质蔬菜多吃；运动健康靠自己，重要的是坚持不偷懒，为了运动健康，快乐自然来。

20、惊蛰节气，一阵“快乐之风”，震走你的烦恼；在“和平之雨”下，恐惧你的灾难；一声“健康雷”，吓走你所有的小病；开一朵“幸福花”，惊扰你的霉运；祝惊蛰节气吉祥如意。

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21、惊蛰了，万物苏醒了，让我们也动起来吧。摇一摇幸福的床，把他叫醒；敲幸福的门，邀他去踏青；拍拍快乐的窗户，叫他去放风筝；凿一堵健康的墙，然后找他去锻炼。惊蛰，是我们青春绽放的节气，人，快行动吧。

22、笔直直到那是心路，弯弯曲曲那是乡间小路，收云那是青山绿水，叠层那是露台，惊蛰那是心田，让自然唤醒你心中的美，祝你快乐。

23、惊蛰节气，“春雷萌动”，我的问候，“雷电交加”，我的祝福，“雷电交加”祝福你：工作与生活，“刚毅”；爱情事业，“春蕾甜”；健康财富，“雷电”

24、惊蛰一声春雷，吓走烦恼；惊蛰一鸟鸣，吉祥醒；惊蛰一声祝福，带走了忧伤；幸福在指缝间跳跃，甜蜜的温度一直在上升；祝你幸运地发芽，事业惊天动地辉煌！

25、惊蛰至，万物苏，生机勃勃心情；天易干，口易干，果蔬滋润；有梦的心，人更勤奋，充实日子去追求美好的梦想。惊蛰节气，愿你健康、快乐。

26、惊蛰来了，春雨滋润万物春耕，播种‘理想’用‘重点’灌溉，洒‘不怕失败’品牌的有机肥料，到了秋天就会收获‘成功’。朋友，惊蛰来的时候你种了吗。

27、吴春天一些，身体内的热结，昆虫的觉醒运动，春风轻的身体，温暖的风送快乐，微笑面对更多了，昆虫的觉醒厚春天，万事如意吉祥，祝你一切顺利，昆虫的觉醒增加祝福。

28、“惊蛰”之初的保肝十分重要。教你“向日葵点手”，包你坚强肝与你老。右下稍一肋-台阶门，两足-太冲孔。三肝俞，四胆俞，五脾俞。

29、春风吹暖心儿乐，你的小脸含笑，如今惊蛰送惊喜，愿你快乐幸福。我的朋友，我会敞开你的胸怀，吓走烦恼，希望你放弃冬眠烦恼，好好成绩！惊蛰，一定是快乐的！

30、惊蛰来了，许多祝福来了：春雷滚滚来烦恼，春雨欢笑来了，温度温暖来了吉祥飘飘，短信声声向你，愿你一年到头好心情，幸福常来，惊蛰快乐来了。

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31、惊蛰到了，洗衣服的时候一定要记得用软化剂。早上醒来，喝一杯水保暖。运动，感冒，带把伞。记住春盖秋冻的硬道理。

32、惊蛰节气，春暖花开，健康贴士，送给你，气温仍冷，别减衣服；天燥又燥，潮气及时来；润肺咳嗽吃梨，户外运动宜宜，总之，惊蛰到来，你一定要健康快乐！

33、惊蛰来了，春花开了，幸福的温度悄悄升高了，好运的使者悄悄来到了。滚滚春雷带着无限的祝福和好运要你轰鸣而来，千万不要被雷电击中啊。祝你惊蛰快乐。

34、冷冷的惊蛰，暖暖的春风，先冷先暖的健康；蔬菜新鲜，纤维多，经肠道排便落大肠癌；多吃五味子肚，补虚，祛寒清湿温脾胃；梨香，舌燥，止咳化痰润肺好；正辛甘，不收酸，厚上薄上保护太阳；加强运动，沐浴阳光，疏通经络，活络身体；22、放下心，心胸宽广，心静，舒肝乐调。健健康康惊蛰，热情温馨旺精神。

35、桃花红梅白，黄鹂歌唱燕子飞，春雷响，惊蛰台上，冬眠的小动物都钻出了大地。你，也不例外，喜欢在春天唱歌。你的声音太好听了：嘎嘎，嘎嘎，嘎嘎！

36、今天的短信只想告诉你，惊蛰到了，冬眠的动物都醒了，你也要发挥精神上进吗？26、让我用一声春雷叫醒你，炒你神清气爽，工作顺利，事事顺利，还快谢谢我。

37、送走寒冬凛冽的寒风，迎来万物复苏的惊蛰，看青山平原，迎接候鸟南飞，迸发斗志昂扬的激情，享受碧水蓝天的生机！祝你惊蛰快乐，身体健康！

38、惊蛰春雷，惊天动地妙语连珠，以惊天动地的文才，博细心等待。惊蛰日，语出惊蛰，带着惊涛骇浪，从我的心田，直送到你的心田。爱情恒久不变，直到今天。

39、惊蛰的到来，鲜花走出了我对你的期待，黄鹂出了我对你的思念，春雷响起了我对你的呼唤，春风传递了我对你的祝愿：祝你健康永远，幸福永不改变！

40、惊蛰时节饮食调节，应多吃健脾湿性食；减少痰湿的食物，如白萝卜、扁豆、白菜、蚕豆、洋葱、海带、海蜇、荸荠、银杏、枇杷、大枣、薏苡仁、红豆等。少吃油腻甜味，多喝、少酒，每餐不宜过饱。