1、捻神捻鬼：形容惊慌害怕的样子。

2、诚惶诚恐：诚：实在，的确；惶：害怕；恐：畏惧。非常小心谨慎以至达到害怕不安的程度。

3、泪如雨下：眼泪象雨水似的直往下流。形容悲痛或害怕之极。

4、担惊忍怕：担心害怕。指常处在惊吓。恐惧之中。

5、惶恐不安：内心害怕，十分不安。

6、肉颤心惊：形容担心祸事临头或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。同“肉跳心惊”。

7、汗洽股栗：汗流浃背，两腿颤抖。形容害怕。恐惧的样子。

8、张口结舌：结舌：舌头不能转动。张着嘴说不出话来。形容理屈词穷，或因紧张害怕而发愣。

描写害怕的四字词语

9、汗流浃背：浃：湿透。汗流得满背都是。形容非常恐惧或非常害怕。现也形容出汗很多，背上的衣服都湿透了。

10、肉跳心惊：形容担心祸事临头或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。

11、肉跳神惊：形容担心祸事临头或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。同“肉跳心惊”。

12、惊愕失色：失色：由于受惊或害怕而面色苍白。惊恐得改变了神色。形容十分吃惊。

13、战战兢兢：战战：恐惧的样子；兢兢：小心谨慎的样子。形容非常害怕而微微发抖的样子。也形容小心谨慎的样子。

14、欺硬怕软：欺：欺凌。怕：害怕。欺凌强硬的，害怕软弱的。指吃硬不吃软。

15、提心吊胆：形容十分担心或害怕。

16、寒毛卓竖：汗毛都竖立起来。形容非常**，或心情特别紧张害怕。

描写害怕的四字词语

17、钳口挢舌：闭口翘舌。形容因惊讶害怕而说不出话来的样子。

18、胆战心寒：战：发抖。形容害怕之极。

19、有恃无恐：恃：倚仗，依靠；恐：害怕。因为有所依杖而毫不害怕，或毫无顾忌。

20、惴惴不安：惴：忧愁。恐惧。形容因害怕或担心而不安。

21、缩头缩脑：形容害怕不敢向前，或胆小不敢出头负责。

22、兢兢业业：兢兢：小心谨慎的样子；业业：担心害怕的样子。形容小心谨慎，认真踏实

23、悬心吊胆：形容十分担心或害怕。

24、骇人听闻：骇：震惊。使人听了非常吃惊。害怕。

描写害怕的四字词语

25、怛然失色：怛：畏惧，恐惧。指因害怕而变脸色。

26、吊胆提心：提心吊胆。形容非常担心或害怕。

27、心惊胆战：战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。

28、毛骨悚然：悚然：害怕的样子。汗毛竖起，脊梁骨发冷。形容十分恐惧。

29、惶惶不安：惶惶：恐惧不安。指心中惊慌害怕，心神不安定

30、惊心吊胆：形容十分害怕或担心。

31、胆颤心惊：颤：发抖。形容非常害怕

32、怕硬欺软：害怕强硬的，欺负软弱的。