今天整理养生知识发朋友圈，春天健康有神奇配方，美味佳肴提高免疫力；保护心血管的山楂，每天少量浸泡水；胃里要多吃红薯，最有营养的清蒸食物；吃过辣后吃点酸，葡萄和橘子就干了劲。祝快乐健康！下面分享朋友圈养生搞笑说说还有许多，希望家人们喜欢！

1、忘记过去，珍惜现在，享受今天，对未来保持乐观。

2、四不延年益寿：不愁不怒百岁，不懒不延年。

3、寿命缩短与能量耗散成正比；生活的增加与心情的悲伤成反比。

4、富贵富贵，何谓心心，贫贱何谓气，逐利，至死不得安息。

5、男贵族少有欲养精者，女贵族心有血者。

6、人生不过是三万天，成功与失败都是淡定的，不计较对错，健康与快乐才是最可贵的。

7、身体健康，生活细心，饮食讲究，关节导引，新旧呕吐。

8、今天不养好身体，明天就要养好医生。

9、秦药心、花药肝、香药脾、石药肾、春药肺、剑药胆。

10、如果你三天不吃东西，你就会看到星星。不吃肉比不喝汤好。多喝汤，少吃面条，避免开处方。弱者欺压他人。早上吃三片姜，如喝人参汤。祝快乐健康！

11、⊙、高尚而能高尚，便宜而得不到；得势者，得势者，必不贫穷。

12、⊙、健康有五难：名利不为一难，名利不为二难，名利不为三难，品味不为四难，神忧精散为五难。第五位虽然心里盼望不老，却要存到老。祝你幸福健康！

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13、春生保肝，少酸多甜养脾；茶最防癌，多醋少盐少糖；少吃烤腌制品，多吃谷物；水果和蔬菜中含有粗纤维、抗癌物质。祝快乐健康！

14、治愈心脏，治愈气体和。

15、人在勤奋的身体里，神不仅驰骋，还能集神；人在智慧中勤奋，精华不外移，可以吸取精华。

16、长眼伤血，长卧伤气，长坐伤肉，长站伤骨，长行伤肌腱。

17、动摇脊梁骨就会消失，血液循环，疾病就不能诞生。

18、教师的人格是教育者的一切，只有健康的心灵才能有健康的行为。

19、人生四最：因为气病最不该，重病最难过，病入膏肓最舒心，无知而死最委屈。

20、太阳和月亮要明亮，云要遮；河流是干净的，沙子是脏的；人的性欲是扁平化的，害人的欲望。

21、萝卜在街上，处方去撅嘴。

22、要养成完美的性格，走路和音乐都要合拍。

23、健康对于幸福，没有深奥的未知之事，只有睡眠与饮食之间的关系。

24、生活不规律，饮食不规律，食欲不振，缺乏锻炼，这些人是疾病的主要来源。

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25、口无节制会导致疾病。错误的思想扼杀灵魂。

26、这是健康的基础，活力不能丧失。

27、喝开水，吃煮熟的蔬菜，健康少病。

28、健康和好心情是幸福的最好保障。

29、平凡的心有爱，不深的爱，有恨的心，不深的恨，一切都伤害了上帝。

30、睡在九点半，五点半，按阴阳顺序；不要熬夜，不要工作，身体宇宙有序。毅力来自疾病、健康和幸福。

31、一个好桃子胜过一个烂杏子。暴饮暴食会让你生病。

32、心脏可以撑船，健康长寿一百多年。心里面可以拉一辆车，健康长寿100多。

33、一天两个苹果绕一圈。不吃药口，跑断医生的腿。多喝冷水，健康自然。如果你用白开水泡茶，你可以活过一百岁。空腹喝茶会引起疾病。祝快乐健康！

34、十长寿命，即：合理饮食寿命长，身体移动安静的寿命长，qingxinluanqing寿命长，大脑中勤奋寿命长，修身寿命长，美好生活，谨慎认真的生活，忘记疾病和忘记担心寿命长，听乐观看法寿命长，老年长寿。

35、不要沉湎于享乐，要让思想随你的口而动。

36、做事有节制，生活有规律，精力充沛，身体健康。

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37、忧虑来自疲惫，愤怒来自自制。

38、任何食物都不能浪费盐，而要少做清淡的，清淡的东西才有它真正的味道。

39、忘记年龄，保持活跃。忘记怨恨，宽恕。

40、戒烟，限饮，胸襟开阔不愁。午饭后，打个盹放松一下自己。晚餐少，应清淡，有利于健康和睡眠。晚饭后，散步放松和睡觉。睡前，泡脚，按摩涌泉生吃药。

41、医生能治病，却不能治病。

42、粮食蔬菜水果养生宝，酸、甜、苦、辣、咸应少；盐醋抗病毒消炎好，葱蒜姜汤治感冒；萝卜祛痰消气，鱼虾瘦心；西红柿能补血养颜，黄瓜减肥消肿好。祝快乐健康！

43、名声、财富和财富都是外在的东西，不能带来生命，也不能带走死亡。只有一个健康的身体是自己的，才能延年益寿。

44、动脉硬化，不坏。它既可以预防，也可以改变。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从治疗开始，有两项措施：快走慢跑、调节饮食。

45、当生气的时候，情况是丑陋的，然后是无法阻止的，既过了这个想法，特别的也不需要，所以生气之前应该被抑制在生气之前。

46、讲究健康，淡泊金钱，死也不取，死也不带来。

47、无精打采的人毫无生气。

48、安静少动，身体不好；有静止和运动，没有疾病和痛苦。

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49、也喜欢，少也喜欢。三顿饭浓而精，浓而甜，精而甜。

50、短脖子粗，短身体。脂肪血浓，危害潜伏。减肥和减少脂肪。多吃水果和蔬菜。预防血栓和心肌梗死。苗条、舒适。

51、不要因饥饿而吃，要吃饱。喝水不是为了解渴，而是为了多喝。

52、生活是运动，生活是休息。保持积极的心态，遵守生活的规则。如果你在白天有规律地锻炼，你的身体会变得健康。晚上经常休息，你的精神就会得到放松。

53、白盐白糖白脂，多吃无益多病；黑米黑豆黑木耳，多吃春秋益寿；每天食物的多样性，营养的互补性也不错。祝快乐健康！

54、⊙、活动就像灵芝，不必苦苦寻找仙女。日复一日，医生还是找不到。

55、胃口越少，心胸越开阔，年岁越长；胃口多了，心越堵，心越堵，越伤。

56、聪明的人在事业上不应忘记健康，而愚蠢的人总是在前进。

57、性格开朗，善良，冷静，开朗。爱工作，不懒；爱活动，不闲。

58、没有健康，智慧就无法显现，文化就无法运用，权力就无法争夺，知识就无法运用。

59、味浓则德淡，乐浓则忧反。

60、乐观和欢笑是健康的金钥匙；忧虑和愤怒对健康有害。