1、生命在于运动，康寿在于平衡。

2、德行不克，纵服玉液金丹未能长寿。

3、健康是最宝贵的财富，健康是人生第一财富，社会第一资源，国民第一素质。

4、抓住最早：早锻炼，早预防，早治病，早戒欲。最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是走路。掌握最好的享受就是有事做。

5、世间万物米（五谷）称珍。

6、吃人参不如睡五更。

7、欲求长生先戒性。

8、追求健康长寿是二十一世纪新的主旋律。

9、养心要八放，寿星我不让：放下身份，放开心胸，放眼世界，放眼未来，放心自在，放开脚步，放身求乐，放手济世。

10、日光不照临，医生便上门。

精选的养生格言大全

11、恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。（内经）

12、事因知足心常乐，人到无求品身高。

13、心主神，神者，五脏专精之本，为帝王监领四方。（孔）

14、酒为百药之长，一杯是营养，二杯是药品，三杯是毒品；一杯是健康，两杯是快乐，三杯是放纵。

15、没有健康就没有小康。

16、吃肉不吃蒜，营养减一半。

17、四两预防，可拨千斤。春捂秋冻，到老不病。

18、饮食贵有节，运动贵有恒。

19、为人者心坦，算人者心悸。

20、人生七十是赤子，万里长征才开始。百岁笑嘻嘻，九十不稀奇，八十多来兮，七十小弟弟，六十摇篮里，言老没来理。

精选的养生格言大全

21、要想长生，脑中常空，（忘掉年龄，仇恨，悲痛，气愤，忧愁，悔恨，疾病，名利）

22、健康科学的生活方式是保健养生的重点。

23、关注健康，储蓄健康，健康保值。

24、长寿不神秘，九成靠自己。

25、大德必得其寿。（孔子）

26、合理膳食，什么都吃，适可而止。

27、合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心量平衡。（总则）

28、丰收靠劳动，健康靠运动。

29、有人问我修行法，只种心田养此身。

30、安身之本，必资于食，不知食疗者，不足以全生（孙）

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31、饮食要简鲜，坚持十二点：数少点，质好点，菜多点，盐淡点，品杂点，味香点，煮烂点，热一点，稀一点，嚼慢点，早好点，晚早点。

32、建立科学的生活方式，自己少受罪，儿女少受累，节省医药费，造福全社会。

33、饭前喝汤，苗条健康。

34、饭不香，吃生姜。姜能助阳御邪。家备小姜，小病不忙；夏季常吃姜，益寿保安康，四季吃姜，百病扫光；早吃三片姜，胜过人参汤。

35、运动和节制是两个真正的医生。

36、老醋花生天仙配，降压和血又开胃。

37、相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。

38、人怕不动，脑怕不用。

39、不是暮年能耐病，道人本来心体宽。（陆游）

40、人活在世上，什么事最难？希腊泰勒答：认识你自己。你不认识你自己，谁也代替不了你；你不损伤自己，谁也残害不了你；你不珍爱自己，谁也保护不了你；你不战胜自己，谁也完善不了你。

精选的养生格言大全

41、四季不离蒜，不用去医院。

42、多开窗，保健康。

43、最好的环境是融入自然。最好的方式是近自然，接地气，保亲密，返朴归真。

44、响捶叩足底，手搓涌泉心。

45、养身在动，养心在静。

46、烦脑是想出来的，开心是找出来，健康是走出来的。

47、医生治病有两件，一是用药，二是语言。

48、知足胜过常吃药。

49、欲得小儿安，三分饥与寒。

50、吃饭七分饱，穿衣三分寒，有理让三分。

精选的养生格言大全

51、心胸里头能撑船，健康长寿逾百年。

52、一夜好睡，精力百倍，彻夜难睡，浑身都累。要想好睡，遵守时规。

53、性情宜怡养，乐观寿年长。

54、酒是烧身的硝熘，气是损心的火药。

55、宁可一日无肉，不可一日无豆。

56、仁可长寿，德可延年。

57、生活有度，人生添寿。

58、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

59、想长寿不求外，养心是统帅。

60、养生贵在养心。养心重要是为自己的心松绑；静心在退，洁心在空，宽心忘坎，忍心大度，用心心康。