1、秋天会吃七种蔬菜：莲藕能增强免疫力，菠菜能预防口腔炎，胡萝卜能健脾胃，吃豆芽能消除疲劳，芹菜能促进食欲，益心能加强肾白菜，生菜能增强哮喘润燥多。祝您身体健康！

2、秋生歌：衣服宜防寒，心态须乐观冷静。秋干肺少吃辛，秋瓜坏肚少吃寒。肝要吃酸，合理饮食可以清淡。适量饮水最重要，滋补阴气是关键。

3、凉爽的秋风送凉爽，快乐的心；秋雨晴吉祥，福禄寿喜落你；秋收时节，工作顺利表现良好。秋天来了，祝你一切顺利，万事如意！

4、秋天到冬天，是一个季节的距离；云到雨，是一阵风吹过的距离；手掌到手背，是手掌的距离；从我的心到你的心，却始终是零距离。当秋日的阳光渐渐褪去，落叶舞起一片思念。照顾好你自己！

5、秋生月上：一种精神：心旷神怡。每日两次生活调理：反复无常，增衣减衣。饮食三：多食酸味，滋补阴润阳。四运动调理：呕吐健身，加强锻炼。

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6、秋高风爽，秋雨飒飒，秋月圆月圆，秋野雁飞，秋叶飘飘，秋露点点，秋花片片，美丽的秋天到来，愿你拥有同样精彩的人生！

7、秋叶知，道友尚；枫叶题字，说一声祝福永远；秋分时要降温降温；问候到天已经变凉了记得加衣服。难以割舍的友情，醇厚如醇酒，友情的好朋友，从不左右。一句问候，祝你一生无忧多愁。

8、秋季保健：在秋冬季节应吃萝卜、大枣、排骨汤等滋补食品，在药补时，可饮由黄芪、人参、苍术、甘草四种中药配制的四君子汤。

9、秋水抱人，秋浪钩人，秋意打人，秋凉人，秋娇人，秋花，秋叶动人，秋果，秋思烦恼人，秋情暖人，秋语乐人，秋来好运纠缠人，秋来祝福送朋友。愿你，一个好男人，越来越迷人，越来越迷人。

10、在一个秋高气爽的季节里，在一个秋高气爽的夜晚里，在一个月漆黑的夜晚里，1条短信祝福你，在一个秋高气爽的日子里，1条问候送给你，秋天不要太热，也要多喝水，身体健康，进入秋天要凉爽，不要粗心大意。

秋季生活健康小常识

11、我用一份快乐，一份问候，一份思念，一份甜蜜，一份凉爽，一份回忆，一份真挚，一份浪漫，一份真诚，一份祝福，汇聚成十份祝福，祝你秋分快乐。

12、秋生保肺，滋阴抗燥加倍；日常生活中穿着和脱下的衣服，早睡和早累；乐观的心情多修养，快乐的心情少悲伤；饮食用酸度较好，辛辣食物少为佳；运动时间不能少，坚持运动健康保险！

13、摘一株香山红叶，赏一层森林染料；爬一段长城，大河和大山；游过密云水库，望着一望无际的水面；走一走银杏大道，处处可见金碧辉煌。金秋十月，游玩北京，祝快乐！

14、叶知秋，友情如酒，当风渐凉无喜更愁。岁月流逝，蓦然回首，一声问候依旧醇。保持友情，永远不要左右摇摆，用微笑来送上这问候：换季，注意身体。

15、秋季给肌肤护理注意事项：气候逐渐干燥，急需水分；调整饮食要喝开水，油炸脂肪要尽量远离；体育锻炼莫忘，加强皮肤抗寒能力。愿你有一个美丽的秋天！

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16、又是一年的黄叶，一层秋雨一层凉，整天奔波得挺辛苦，天凉了别忘了加衣服，珍惜身体的饭，珍惜友情的长思，短信爱的长话，只愿朋友多一康！

17、秋季天气多变，早晚温差明显；冷热异常不舒服，贼风出现；晚上关上窗户，防止小偷被风传染；检查出来。睡眠是健康和安全的。

18、秋季健康小提示：早上出门多穿衣服，防止身体受寒损伤；运动后早早回家，湿衣服容易在风中着凉；适当的运动强度和充足的准备。对你的健康！

19、秋高气爽，挡不住你的好运；时间改变天气，也改变不了你的祝福；愿友情给你带来欢乐，问候给你带来财富，祝福给你增添力量，愿你更加美丽。

20、秋季养生贴士：蔬菜水果加浓汤，营养美味更健康；高海拔慢跑冷水浴，健肺健脑；问候问候短信，轻松愉快好心情。