1、人生在世，真正拿得起放得下的只有筷子。

2、你以为忘掉一段感情那么容易么？有的人可以拿得起放得下，有的人，却不行。

3、坏女孩是好男孩用来成长的，渣男更是让好女孩用来成长的，要拿得起放得下，廉价的人根本你不值得在他身上浪费青春。

4、一段关系中，既要拿得起，又要放得下。

5、你可以不喜欢我，但是你得知道我拿得起放得下。

6、拿得起就要放得下，既然不爱，就放手吧！

7、从前受了伤我会难受，现在受了伤，心脏疼的要爆炸，但我还是要拿得起放得下。

8、人生有许多东西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。

9、经历过磨难的人生，才会拿得起，放得下；看的透，想得通。

10、都说，做人要拿得起放得下，可是，又有几个人能做到

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11、感情要拿得起放得下，你来我当你不会走，你走我当你没来过。

12、君子坦荡荡，小人常戚戚；心胸宽广，思想开朗，遇事拿得起。放得下，才能永远保持一种健康的心态。

13、拿得起放得下是一种能力，也是一种境界。没有这种境界，我拿不起，也放不下

14、掺不透，看不准，你便迷茫。抓不住，说不清，你便被动。压不下，扛不起，你便崩溃。拿得起，放得下。你便轻松。人生如戏，何必太认真。

15、抓不住的沙，那就扬了它！有些东西如果真的注定不属于你自己，那么就应该拿得起，放得下。

16、我活到现在这把年纪，拿得起放得下的东西只有筷子。

17、整个的修行过程就是拿得起，放得下，放得下，拿得起。

18、所谓潇洒一点，就是既要拿得起，也要放得下。

19、拿得起是一种勇气，放得下是一种胸怀。

20、拿得起才能放得下，有些人，有些事，都已经没关系了。我只想潇洒的说一句再见，然后倔强的等待就好了。

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21、沟通无数的人，让他们拿得起放得下，可事情到了自己身上，却怎样也说服不了自己。

22、把自己推到一个全新的阶段。彷徨往往就是自己目前的储备，还没有满足自己的理想，而产生的无力。拿得起，放得下，别留下一条丑陋的尾巴。

23、拿得起是生存，放得下是生活；拿得起是能力，放得下是智慧。

24、拿得起，放得下。把心放平，就是一泓平静的水；把心放轻，就是一朵自在的云。

25、很多事情是你坚持之后得到的苦尽甘来的会让你更懂得珍惜但是你也要明白有些事情却是无果的努力过就够了人要拿得起放得下

26、执着其实是一种负担，甚至是一种苦楚，计较得太多就成了一种羁绊，迷失得太久便成了一种痛苦。拿得起那是一种自信，放得下是一种解脱。

27、看得透想得开，拿得起放得下，立得正行得直，不求与人相比，只求超越自己合适的鞋只有脚知道，合适的人只有心知道

28、尽管生活不如自己所愿，但我们起码还是拿得起放得下。以如此方式活得好好的。

29、拿得起，放不下，是情。拿得起，放得下，是物拿不起，放不下，是不敢还不舍。

30、人生如河，苦是转弯；人生如叶，苦是漂泊；人生如戏，苦是相遇。思量和抉择，得到和失去，要拿得起，要放得下。

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31、人生如茶，沉时坦然，浮时淡然，拿得起也需要放得下。

32、感情是两个人的事，要谈，谈不拢，就散。拿得起，放得下，要不然，苦的就是你自己，尊严尽失的爱情，是你想要的吗？

33、每个人都知道爱的道理，但却不一定拿得起放得下

34、别人都是拿得起放得下，而我是拿不起也放不下

35、人生最大的敬佩是拿得起，生命最大的安慰是放得下。

36、拿得起，放得下，我依旧是女王主宰我的世界！

37、做人，就该拿得起放得下，错了就是错了，虽然结果不尽如意，但总的来说，并没有吃到什么亏。既然如此，认个错又有何妨？

38、人生在世就是要想通。看破；拿得起。放得下！

39、老师说，拿得起放得下，生活永远是甜的，但我为什么尝到了苦，看见别人放不下苦苦挣扎。既然如此，为什么还要拿起。

40、长那么大，唯一能让我拿得起，放得下的。只有筷子！