1、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。

2、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。

3、老年莫忘吃红薯，通便防癌有奇效。

4、万物蔬菜养生宝，饮食多样经您调。

5、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每一天步行里，百病皆无健身体。

十句预防疾病的口诀100个

6、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。

7、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

8、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神礼貌，还没跟上。认真学习，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。

9、选择食品，注意四点：味美色艳，营养保健，心悦就餐，身体康健；但有些人，不知保健，贪图味美，贪图色艳。忽略营养，忽略保健。吃出病来，为时已晚，损害身体，受罪花钱。敬劝诸君，合理膳食。心安神怡，强身健体。

10、奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句：你想得到健康吗？那你就跑步；你想得到聪明吗？那你就跑步。

十句预防疾病的口诀100个

11、保健菜类，三好三美誉：三好：植物花粉很好，西红柿十分好，黑木耳异常好。（花粉：植物精子，美容健肾，维持肠道秩序；西红柿：营养丰富，熟吃抗多种癌症；黑木耳：稀释净化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗脑梗）。

12、老年便秘用芦荟，妇女美容不易老。

13、金针花蕾治黄痘，清新降火榆钱好。

14、不登高山，不见平地。不经锻炼，不会强坚。

15、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。