1、深秋的冷风直吹，添加衣服和帽子盖，工作不太累，需要时间打打瞌睡，冰糖雪梨不是昂贵的，照顾好身体，即使没有时间聚会，担心味道，祝福永远不会太累，祝你快乐明亮！

2、秋季来临，早晚一天转凉，要注意添加衣服，尽管工作繁忙，不能忘记锻炼，食物应规则，烟酒伤身体，辛辣的应该少吃，水果和蔬菜不可少，形成好习惯，身体永远健康。

3、秋天要调整健康的精神状态，保持心境平和，心平气和，享受秋收的喜悦，多进行户外活动，以帮助身心放松和快乐，打开胸禁。祝你旅途愉快，旅途愉快！

4、秋生：生菜中含有丰富的维生素、微量元素，是蔬菜中含水量最好的，多吃对皮肤的补水有帮助，因肠胃功能不良引起的痤疮也有一定的辅助治疗作用。

5、秋果香，各载吉祥；秋风凉凉，丝丝带来健康；秋天的落叶纷纷扬扬，片片显得熟悉；秋天，阳光温暖，好运降临。秋天万象吐吉祥，愿你纳瑞吐芳。

6、夏天有凉风，冬天有雪，春天有花，秋天，秋天，圆圆的中秋月亮也即将来临，思念你心此刻更浓，我的祝福带着这条短信送给你！

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7、秋生四防：凉要防一寒，凉要洗脸；防止秋霜过度，及时加衣服；秋季干燥皲裂，选择护肤品；吃水果可防止秋痢，清洁消毒，不吃发霉的瓜果。祝秋天快乐身体健康！

8、秋天到了，关怀到了，健康贴士我送。秋季饮食要适量，饮食胃不太好；秋季水果梨最好，对干咳有疗效；辛辣油腻不吃好，伤肝脾自秋燥。秋保健关注，健康幸福来。

9、秋季养生，应注意：清淡饮食宜，蔬菜水果营养；有规律的日常作息，加强体育锻炼；出去悠闲地旅行，保持好心情。祝你快乐轻松！

10、秋日渐寒，头足保暖加衣，适当补充高蛋白、瘦肉、牛奶、鱼、禽蛋，适当调节生物钟，早睡晚起提高阴气，盆栽花草室内放置，适当调节空气湿度。关心你，快乐健康是第一！

11、金秋脸漂亮，聪明的技巧分享你，空闲时间跳舞热舞蹈，促进血液循环，稍微喝黄酒，肤色的脾脏，山楂零食，保护胃和美丽，晚餐冬瓜汤、解毒和水肿，血液吃牛肉，炖肉，新鲜的味道。关心和记住，快乐和健康！

12、时间在流逝，人也在流逝。令人心旷神怡，秋风双爽。初秋时节送朋友，一份祝福一份情。祝您生活愉快，身体健康。

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13、秋生月上：一种精神：心旷神怡。每日两次生活调理：反复无常，增衣减衣。饮食三：多食酸味，滋补阴润阳。四运动调理：呕吐健身，加强锻炼。

14、秋季养生：用雪梨去芯，3克贝类粉和10克冰糖混合后，轻轻放入梨中，蒸熟后，喝梨汤。本品滋阴润肺。

15、秋季保健，注意保健，生姜应多放蜂蜜少放；温凉区分，肺应第一；解毒、滋补、治萝卜；防止过度放火，应多吃蔬菜；保持肝气，应保存涩。

16、奉天成云，皇帝写道：当已到秋高气爽，冷热交加之时，我很关心情卿，希望情卿爱惜自己的身体，早晚添衣，防寒，四肢勤练，及时饮食，立即实施，不闲无事。

17、秋冬干燥，应该吃的大米，水应该喝好了，应该穿暖和的衣服，说莫吵，做事莫生气，吸烟者应该戒烟，酒要少喝，应该早睡觉，每天都笑，祝福朋友，安全，幸福，快乐，无忧无虑！

18、天气逐渐凉了要注意，照顾好身体不要随意：辛辣伤胃，多吃水果和蔬菜；秋至阳气在收敛，忧忧人易倦，笑口常开！

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19、秋季健康注意饮食：饮食要清淡，多吃粗粮促进肠胃蠕动，少吃油、太甜、太辣、太咸的食物，少喝甜饮料，多运动促进血液循环，祝您健康秋季！

20、秋天，记得阴抗燥。早睡早起，多锻炼，忧伤就不能有；麻辣少口，烟酒不留；小心进食生瓜及水果，以免胃部不适；祝你有一个健康的秋天。

21、秋生有一种方式，除湿为目标。面对秋天缺乏锻炼，肉食不能少。多吃甜酸少吃辣、莲藕、山药和冬瓜。多吃苹果不感冒，粥快乐健康！祝你健康快乐每一天！

22、秋季养生贴士：多喝热汤，帮助胃和肾暖和。爬山、慢跑等运动有助于滋养肺部、大脑和血液循环。偶尔洗个冷水澡，可以调节身体机能，提高防寒能力。

23、秋季季节，注意保养。把你的衣服准备好，以应付温差。水果蔬菜，营养紧随其后。牛奶和鸡蛋，加蛋白。多喝热水，防止皮肤干燥。有规律的饮食，良好的肠胃护理。健康使人幸福。

24、秋末初冬风飒飒，添足八火；蒸地瓜通肠，兔肉和鸭肉滋补；生吃蒜蓉杀菌力强，菠菜番茄清热度高；瓜果蔬菜以粗粮为主，营养补充性好。对你的健康！

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25、在深秋和初冬，天气变冷了。一切都是小心不出错，心凉心凉都知道，及时加衣服不感冒，坚持锻炼不生病，祝你身心棒棒，生活幸福。

26、秋雨送爽，温暖的问候送到心底；一朵花有一朵花，朋友关心身边；一份真诚伴你，执着努力追求梦想；一声问候耳畔响：秋天，祝你幸福长久！

27、秋冬养生，合理膳食应保暖；热水泡足肾气，足心按摩血；冷静不焦虑，冷静时自律；吞、吐、排浑浊空气，风光旖旎。祝你身体健康，身体健康！

28、秋季卫生门很多，互相发送秘密信息，收敛肺气多吃酸，养阴润肺预防秋季干燥，蔬菜应新鲜，多汁、滋养阴shengjin食物水果，多吃豆类多喝水，盲目饲料快速停止，出去玩放松，最重要的心情！人间养生日，祝朋友科学健康，健康生活。

29、秋季健康首选板栗，板栗含有不饱和脂肪酸，能有效防治高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

30、当秋末冬初气温下降时，任何时候都不要着凉。坚持锻炼，所有严重的疾病都会消失。天气干燥多喝水，排毒美容好身体。愿你有一个健康的身体，没有疾病没有悲伤没有痛苦！

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31、少辣，少刺激，味重，伤胃脾。赌场，别痴迷，睡够了，精神饱满。白开水，多喝，利于解毒，压怒。每天，万步，经脉通经，千里病，祝你安康！

32、秋天是一首诗，读起来很美；秋天是一个字，写的是思念；秋天是寒冷的风，感觉是寒冷的；秋天是牵挂，别忘了添衣；秋天是问候，三个营养搭配；祝你一切顺利！

33、秋生歌：衣服宜防寒，心态须乐观冷静。秋干肺少吃辛，秋瓜坏肚少吃寒。肝要吃酸，合理饮食可以清淡。适量饮水最重要，滋补阴气是关键。

34、秋生：三色优食黑：黑木耳、海带、肾等功效；绿色：绿色蔬菜、瓜果类，滋补肝功能；白：淮山、白萝卜、润肺功效。

35、秋季健康小提示：早上出门多穿衣服，防止身体受寒损伤；运动后早早回家，湿衣服容易在风中着凉；适当的运动强度和充足的准备。对你的健康！

36、白露天气转凉了，希望你心情舒畅，生活要有轻松的样，营养补充不要过度，运动让你身体好起来，开心的笑容挂在脸上，祝你幸福万老。